Umów wizytę: (32) 227 34 31

Blog gabinetu stomatologicznego Viscardi - aktualności

Cover Image

Dlaczego po wybielaniu zębów należy stosować białą dietę?

Zabiegi wybielania zębów należą do najchętniej wykonywanych zabiegów w ramach stomatologii estetycznej. Profesjonalne zabiegi, które są przeprowadzane w gabinetach stomatologicznych pozwalają na osiągnięcie dużo lepszych rezultatów, niż podejmowane samodzielnie przez pacjentów działania, które polegają na zastosowaniu ogólnie dostępnych w sklepach czy w aptekach preparatów wybielających, w postaci past do zębów lub pasków wybielających. Żeby jednak efekty zabiegu wybielania zębów mogły się dłużej utrzymać, przez kilka dni po jego wykonaniu, pacjent powinien stosować się do zasad tzw. białej diety. W naszym dzisiejszym wpisie na blogu dokładnie opisujemy, jakie jest znaczenie białej diety, jakie są jej zasady i jak długo po zabiegu wybielania powinno się ja stosować.

Co to jest biała dieta i dlaczego jest tak bardzo ważna?

Założenia białej diety zakładają wyeliminowanie z codziennego jadłospisu produktów spożywczych, które mają intensywne zabarwienie, tzn. posiadają w sobie różnego typu barwniki. Do takich produktów należą przede wszystkim soki owocowe i warzywne, niektóre przyprawy, kawa i mocna herbata, czerwone wino oraz wiele innych spożywanych na co dzień rzeczy.  Po wykonaniu zabiegu wybielania zębów warto jest więc kupując produkty spożywcze sprawdzać w ich składzie, czy nie posiadają one żadnych mogących nam zaszkodzić barwników. Barwniki białe, czyli takie, które bez problemu można spożywać podczas białej diety są oznaczane symbolami E170 oraz E171, czyli odpowiednio węglan wapnia oraz dwutlenek tytanu. Unikać natomiast należy innych barwników, które są oznaczane symbolami od E100 do E199.

Biała dieta jest tak bardzo ważna po zabiegu wybielania zębów, dlatego, że w wyniku zabiegu z zastosowaniem profesjonalnych preparatów wybielających, zęby faktycznie uzyskują jaśniejszy o kilka odcieni kolor, jednak jednocześnie też tracą dużo wody. W rezultacie więc ząb do czasu regeneracji działa trochę jak gąbka i jeszcze bardziej niż normalnie chłonie wszystkie barwniki, z którymi ma kontakt, co w rezultacie doprowadza do zmiany jego barwy.

Jak długo powinno się stosować białą dietę po wybielaniu zębów?

Bezwzględny zakaz spożywania produktów spożywczych, które zawierają intensywne barwniki po wybielaniu zębów obowiązuje przez 48 godzin. Stomatolodzy specjalizujący w wykonywaniu zabiegów z zakresu stomatologii estetycznej zalecają jednak, żeby po wybielaniu zębów białą dietę stosować także dłużej, nawet do 2 tygodni. Dokładny czas stosowania białej diety nie zawsze jednak będzie taki sam, i będzie także uzależniony od takich czynników, jak nawyki żywieniowe pacjenta, czyli to, czy na co dzień spożywa dużo pokarmu, który zawiera takie barwniki oraz od stopnia porowatości jego zębów. Zwłaszcza ten drugi czynnik jest istotny, ponieważ w zależności od niego zęby mogą inaczej reagować na wybielanie i potrzebować inną ilość czasu na wyrównanie koloru. Najczęściej jednak zaleca się zastosowanie białej diety przez 2 tygodnie. Okres ten będzie trwał więcej czasu, jeżeli zęby będą wybielane metodą nakładkową. Wtedy pacjent powinien stosować białą dietę przez cały czas stosowania preparatu, a potem przez określony czas po zakończeniu terapii.

Zasady żywienia podczas trwania białej diety

Każdy pacjent po poddaniu się zabiegowi wybielania zębów przez 2 godziny po jego zakończeniu może jedynie pić wodę niegazowaną, bez żadnych dodatków. W tym czasie nie można także np. żuć gumy ani myć zębów. Te dwie godziny są bowiem czasem ,w trakcie którego powinny się ustabilizować efekty wybielania.

W ciągu 24 godzin po wybielaniu zębów pacjent powinien unikać bardzo gorących i bardzo zimnych pokarmów i napojów, ponieważ zęby mogą  w tym czasie jeszcze wykazywać pewną nadwrażliwość. Nie można też oczywiście spożywać barwiących pokarmów i napojów. Ich unikać trzeba także przez następne 24 godziny. Co więcej, nie powinno się także stosować np. płynów do płukania jamy ustnej, które zazwyczaj też w składzie mają jakieś barwniki. Nie powinno się także palić papierosów, tytoniu ani papierosów elektronicznych. Dodatkowo kobietom zaleca się zrezygnowanie stosowania przez 48 godzin po wykonaniu zabiegi szminek oraz błyszczyków.

Niezbędne jest także oczywiście wyeliminowanie ze swojej diety dużej ilości produktów spożywczych, które posiadają intensywne zabarwienie. Nie powinno się więc jeść m.in. warzyw i owoców czerwonych, granatowych, fioletowych i pomarańczowo-żółtych, jogurtów owocowych, serów żółtych i topionych, produktów zawierających kakao, wędlin i pasztetów, zup, ciemnych sosów do mięs, czerwonego mięsa, słodyczy czy żółtek jaj. Nie można równie pić kawy, herbaty, kakao, soków, alkoholu i napojów gazowanych.

Wróć na bloga